健康咨询描述: 我感冒了,咳嗽、流鼻涕、头痛、有点发烧,全身不适,乏力,早上去跑步的时候很累,感觉自己呼吸不顺,头晕,犯恶心。有点胸闷,从小就不能跑步太久,因为心跳太快,导致呼吸困难,恶心犯吐,今天没跑多久呼吸困难,感觉心跳停止了一样,脸色苍白,也是恶心犯吐。
想得到怎样的帮助:感冒头昏能跑步吗?
患急性上呼吸道感染期间不适宜跑步。感冒多由病毒性感染引起,病后出现发热咽痛乏力不适,应注重休息多喝白开水,食易消化的食物。感到呼吸困难应到医院检查排除肺炎的可能。
感冒头昏可以适量的跑步,如果症状不是很严重的患者,可以适量跑步来增强自身的抵抗力。如果出现发热咳嗽乏力的症状,患者需要到当地的正规医院进行就诊。患者要注意保暖,不要着凉,多喝热水,不要吸烟饮酒,不要吃辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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