不爱交流，特别内向，害怕自己惹到别人不高兴

      病情分析：
      看了叙述，根据症状考虑属于情绪低落。出现这种状态，一般与内向的性格有着直接的关系。性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
      指导意见：
      建议首先要克服自卑，树立自信心，并且不断的提高心理承受能力。不管遇到什么问题，要多从正面去考虑，心中有事要多与亲人交流沟通，并且不要过于在意别人对自己的看法。平时尽量减少独处，多参与集体活动，有意识的锻炼自己的胆量，随着年龄的增加，阅历的提高，目前这种状态会逐渐有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，您说的这个情况，应该是有点抑郁情绪，不知道您这个情况有多久了，和您的成长经历以及原生家庭是有关系的
      指导意见：
      您好，您说的这个情况应该和您的家庭教育，家庭亲密关系以及成长经历是有关系的，您面对父亲都不敢说话，说明您的父亲对您是比较严厉的，您跟父亲的关系也不是太好，所以您最好进行家庭治疗心理咨询进行疏导
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，自己不爱交流，内心特别内向，害怕自己惹别人不开心给自己心理或精神过度紧张压抑的原因。
      指导意见：
      建议平时应该把心里面压抑事情全部释放出来告诉自己父母，平时应该有自信心和勇气，多和家人进行沟通交流，多选择自己比较感兴趣事情做转移注意力，主动和朋友家人沟通交流学会放松自己，慢慢适应应该可以改善自己情绪的。
      
      以上是对“不爱交流，特别内向，害怕自己惹到别人不高兴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！