番石榴的热量高吗？

男 | 0个月 2021-12-07 21:09:23 2人回复来自

健康咨询描述：番石榴的热量高吗？

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2021-12-08 05:23:55 我要投诉

番石榴的热量并不高，番石榴里面含有丰富的维生素，氨基酸，膳食纤维，有机酸，以及多种人体所必需的氨基酸成分，能够帮助控制血糖，美容养颜，瘦身减肥。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-12-08 06:31:14 我要投诉

番石榴这个热量并不是很高，但是如果你想减肥的话，水果这方面的东西还是尽量的少吃，因为水果含糖量是相对来说比较高的，如果想减肥，最好是可以适当的吃点蛋白质以及绿叶蔬菜，这些都含有的热量比较低

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