就你描述的这个情况来看,这其实就是一个软组织挫伤引起来的症状,这个情况的话,如果休息了半个月还没有完全痊愈的话,那么这个最好是结合中医的针灸推拿来进行治疗。这个对于恢复的话是有比较好的效果。
根据你的详细描述,考虑为膝盖挫伤伴有臀部疼痛,一般这种情况首先考虑是否有肿胀,膝关节屈伸,是否有疼痛,建议注意休息,有肿胀的话可以口服舒筋活血药物,注意减少剧烈运动,考虑疼痛明显的话,建议去医院做膝关节核磁共振检查,明确诊断一下
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