秋季是养生的好时节,秋天的天气比较干燥,可以多喝一些乌龙茶以及菊花茶,乌龙茶,性质平和,适合秋天身体阳气下降,空气干燥的特质。而且乌龙茶还具有生津润燥的作用,能够缓解秋天干燥气候对身体的伤害。
秋天天气比较干燥,也是特别容易出现过敏反应的,在这个季节里面去喝一些柠檬茶补充维生素,是可以提高人体免疫力的,另外可以去喝一些花果茶,花果茶,对于改善皮肤状况也是非常不错的
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