肠胃不好的人饮食要忌讳什么？

      肠胃不好的人饮食上要注意不能吃辛辣、刺激性的食物，少吃油炸类，过硬、生冷的食物，以防加重肠胃负担，平时还要注意，要有规律的饮食习惯，吃东西不能吃的太快，可以适当的补充维生素c
      

      一般来说肠胃不好的人一定要注意饮食习惯和生活习惯，一定要注意不要熬夜，还应该注意饮食清淡营养易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物，也不要吃油腻油炸的食品，不要喝酒。