健康咨询描述: 最近这十几天都睡得很早,基本22点到24点之间休息,没有熬夜,早上睡到8点起床,但是就是不知道为什么睡了这么久早上9点半就开始犯困,无力了。还有点头疼,
神经衰弱的症状包括造型,容易疲劳,失眠多梦,要注意和抑郁症进行鉴别,如果这些症状还包括情绪低落,兴趣丧失持续时间超过两周就考虑是抑郁症,平时注意多休息,保持心情愉快,必要时可以服用一些镇静安眠的药物,保证睡眠充足
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现自己晚上22-24点之间睡觉,早上睡到八点起床后感觉放困,无力头疼,考虑植物神经功能紊乱,睡眠质量不好。
指导意见:
建议平时应该及时纠正自己作息时间,每天坚持进行户外体育活动,合理膳食营养平衡,劳逸结合按时作息,睡觉前散散步热水泡泡脚解解乏促进睡眠进行观察。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,您说虽然晚上睡得挺好,但是白天却仍旧犯困无力,而且还头疼,这需要你仔细的觉察一下睡眠质量怎么样?同时觉察一下最近的情绪怎么样?
指导意见:
当人处于焦虑抑郁状态的时候,就会容易让人处于一种神经衰弱的状态,即使睡得多也不解乏,白天仍旧很困倦,您这种情况建议你放松心情,适当的调整一下自己的情绪,平时多与他们聊聊天,说说话让自己更放松一些,必要的时候可以去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
以上是对“感觉晚上没有休息样的,早上起来没多久就感觉大脑很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,据您所述的情况当前出现有自我的充足睡眠,同时有精神的乏力和头疼的情况是需要结合有无较大的精神压力,和当前所处的环境职业特点也不排除,有气候的变化而导致有三叉神经痛,但也不排除有其他的供血不足等情况
指导意见:
这种情况是需要您自我的通过一些按摩理疗和放松情绪,必要时可以暂时的服用布洛芬缓释片,但如果三天之内没有任何的改善,是需要到神经内科进行脑电图以及必要时脑部核磁的检查的
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