如何才能达到最好的丰胸效果？

      建议多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。指导意见：一般的女性朋友挑选合适的内衣是非常有必要的，选择文胸要选择与自己的size刚好合适的，不松也不紧的，特别是女性在睡觉的时候一定不要带着文胸睡，这样会压迫乳房，对胸部很不健康。丰胸最有效的办法就是配合育如轩韵妃精华液进行按摩，既有效有安全，也不会有什么副作用。运动对胸型变挺拔，圆润有很好的作用，先下运动丰胸的方法是很提倡的，胸部在运动的时候也可以得到活动，效果比较好的比如慢跑，还有做俯卧撑，另外还可以在家中跳一些丰胸操。
      

      你好，生完孩子哺乳结束后乳房松弛下垂，影响美观有意向通过美容手术改变乳房外形。建议你去正规医院整形美容科或者正规美容院做隆胸手术，根据乳房具体情况选择手术方法如自体脂肪隆胸、假体隆胸，注意手术后皮肤护理少沾水预防皮肤感染，注意观察手术部位渗血渗液情况，少活动多休息，按时换药治疗，按时输液抗生素药物治疗，按照医嘱适当按摩乳房促进恢复，注意饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物。