怎么食用坚果类食物？

保密 | 0个月 2021-12-08 14:02:44 2人回复来自

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2021-12-08 16:21:36 我要投诉

坚果类的食物富含维生素e能够软化血管，代谢血液中的胆固醇，预防心血管疾病，但不建议过量的吃坚果，坚果类的热量比较高，还能够软化血管，而促进胆固醇的代谢。

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