香蕉的功效与作用分别有哪些？

女 | 24岁 2021-12-08 14:50:36 1人回复来自

健康咨询描述：我很喜欢香蕉绵绵打开口感，而且还很甜。我知道香蕉可以缓解便秘，但最近听朋友说香蕉还可以补肾壮阳，瞬间觉得吃香蕉都变得不一般了，我家里有种香蕉的，真那么有用，我就考虑香蕉产业创新了，哈哈。

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香焦有辅助降低血压的功效，因为香蕉当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗钠元素所引起的水钠潴留，对于高血压的人适当使用香蕉补充钾元素，有预防和控制高血压的功效，香蕉当中还富含有丰富的膳食纤维为吸水膨胀，增加饱腹感，能够避免摄入其他过多的能量，对于预防和控制肥胖有着重要的作用。

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