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减肥饮料哪些好喝？

女 | 30岁 2021-12-08 17:09:27 2人回复来自

健康咨询描述：结婚生过小孩了，是个无所事事的家庭主妇，可是我的体重也是日益加重，自己刚开始不觉得，可是老公开始嫌弃了，毕竟穿衣服什么的也不好看。

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2021-12-08 17:36:53 我要投诉

      指导意见：
      不建议食用任何减肥产品进行减肥，有副作用的，在减肥期间一定要加强体育锻炼，并且控制好饮食习惯。每天可以慢跑、游泳、跳绳一个小时，从而促进脂肪的燃烧。此外，在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

芦晓宏沈阳市第二中医医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，头晕，头痛，失眠，急性面神经麻痹帮助网友：20073

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2021-12-08 17:57:17 我要投诉

目前市场上并没有什么减肥的饮料有的饮料只是对减肥有适当的帮助而已，比如含有碳酸氢钠的饮料还有盐汽水。减肥是需要综合性的治疗的不但是饮食要注意好喝的东西也要注意好，尽量喝白开水，平时还要有运动。