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2021-12-08 17:42:38 我要投诉
无论什么泳姿，只要运动起来就可以消耗身体内的能量，对于减肥都是有利的，游泳是一种非常好的有氧运动方式，配合严格控制饮食，坚持运动下去就可以减肥成功。重要的是持之以恒。
2021-12-08 20:02:42 我要投诉
游泳对于减肥是有一定的帮助的，可以坚持锻炼的，再增加运动的同时，也要注意自身营养物质的合理，多吃新鲜的蔬菜，代谢性的食物，鸡肉，牛肉鱼肉合理的摄入都是可以的，坚持练习蛙泳
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