如果中药减肥这种情况也是可以的,但是你减肥的情况,中药可能需要吃很多或者是说还有一些副作用,尽量的是说控制饮食多锻炼,这种减肥比较安全还有效,所以您需要注意不要吃一些辛辣上火的食物的同时多吃蔬菜水果,多吃一些清淡的食物。
一般不建议减肥人士服药进行减肥,因为服药减肥有一定的疗效,但是停药以后容易反弹,而且服药减肥会影响肠胃正常的功能。减肥要健康减肥,每天控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,每天要坚持运动锻炼,这样长期的坚持是能够有效减肥的。
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