对胃好的食物有哪些呢？

女 | 25岁 2021-12-08 18:35:36 2人回复来自

健康咨询描述：我舍友一到夏天的时候就不怎么喜欢吃饭，不吃饭吧，还胃疼，所以我就想给她买点对胃比较好的食物，这样应该可以减少一下她的胃疼，但是我对食物不是很了解，我也不知道什么样的食物是对胃好的，我很担心自己买错了。

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2021-12-08 18:48:26 我要投诉

对胃好的食物主要是清淡，软化的食物就对胃好，避免吃辛辣刺激性以及过度油腻坚硬不好消化的食物，平常一定要多运动来促进胃肠道的蠕动，才能够加速饮食物的消化吸收功能。

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2021-12-08 18:55:40

根据你所咨询的问题来看，对胃好的食物，主要有牛奶，牛奶中含有较多的营养，对于消化性溃疡病，习惯性便秘等病具有较好的缓解作用，能够起到养胃的功效，山药脾胃虚寒的患者会经常出现腹胀，大便溏稀，肢体倦怠等，经常食用山药能够有效缓解胃部的不适。