早上青汁对减肥只能起到辅助的效果,不能依赖青汁进行减肥,在减肥过程中一定要严格控制饮食,少吃高热量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,加强体育运动多锻炼身体,对求美者来说这样的减肥方法才是最管用的。
你好,喝青汁可以减肥,每天早上喝青汁能够帮助消除宿便有防治便秘的作用,而两餐之间或用餐前半小时喝一杯,增加饱腹感,还能减少食物热量的摄入减肥还是要多运动,燃烧脂肪,这样减肥更有效,更快速减肥效果会更好
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