你好,这种情况建议可以去正规的中医那里,通过把脉的方式进行调理治疗,如果出现了肾虚的症状,建议必要的时候可以去检查一下肾脏的功能,做对症的治疗,也可以多吃一些含黑色素多的食物,保证充足的睡眠
对于肾虚,那么首先要去医院的中医科进行中医辩证,是肾阴虚还是肾阳虚,然后再给予针对性的方案进行调理治疗,但是在这个过程中也要注意要养成一个良好的生活饮食习惯,避免出现性生活过于频繁也要多锻炼自己的身体。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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