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吃多了胃难受怎么办

女 | 22岁 2021-12-08 23:00:51 2人回复来自

健康咨询描述：从小我就是吃货，看到好吃的就停不下来，前天跟朋友出去吃自助餐，好像吃多了，胃胀的难受，总是打嗝，晚上睡觉的时候不停的揉肚子。

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这种情况是由于饮食过多造成的胃部胀满，需要腹部顺时针按摩，如果难受的特别厉害，可以考虑催吐的办法，进食后不能马上平卧休息，可以适当的坐着休息，半个小时后开始运动慢走，能够促进胃肠的蠕动。

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2021-12-08 23:02:45 我要投诉

吃多了胃难受，可以适当的做腹部的按摩或者运动来进行缓解，同时要注意饮食的规律性，不要吃得太饱，可以吃一些促进消化的药物治疗，可以吃健胃消食片，帮助食物的消化。如果吃了太多超过了伸缩性的上限，就会出现难受的情况。