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2021-12-09 06:09:02 我要投诉
常吃蓝莓，对眼睛是有好的。蓝莓对视力有一定的增强作用。因为蓝莓里还有一种叫青苷素的物质，具有促进视红素的合成，对视力有增强作用。常吃蓝莓，尤其适用于夜盲症的患者，对长期视力疲劳的患者都有较好的调理作用。
邱艳艳 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍
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2021-12-09 05:46:45
蓝莓可以提高视力的，蓝莓当中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防视网膜剥离增进视力，而且蓝莓当中的维生素A丰富，可以缓解视疲劳。蓝莓还可以增加机体的免疫力，增加记忆，延缓衰老抗癌。
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