为什么孩子要常吃豆类食物？

女 | 8岁 2021-12-09 06:14:13 2人回复来自

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2021-12-09 06:36:51 我要投诉

孩子并不是要常吃豆类食物的，豆类食物中一般富含丰富的维生素以及氨基酸，并且豆类中也有一定的大豆蛋白，对孩子的身体发育是有一定的益处的，不过食用过多的豆类也会引起相应的腹部不适腹胀的情况。

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2021-12-09 06:58:20 我要投诉

一般来说都累的时候多数都会含有蛋白质的这种情况下，多吃一些能够提高身体的免疫力的，同时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，少吃零食，少喝饮料，多做一些有氧的运动，提高身体的免疫力。

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