直肠内膜脱垂怎么锻练

      如果得了直肠内膜脱垂，平时应经常性地参与一些体育活动，比如散步的太极拳，增加机体的抗病能力，增强机体的免疫力，平时可以经常做提肛运动，促进提肛肌群运动，可以增强肛门括约肌收缩功能，对治疗疾病有一定的帮助。
      

      目前的患者有便秘需要多喝开水，多吃点稀饭，米粥，蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。平时要经常锻炼促进胃肠道蠕动，经常跑步，打球，跳舞，游泳都可以促进胃肠道蠕动，这样才能更好地促进排便。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水帮助排便，如果脱肛的症状比较严重，需要到肛肠科手术治疗。
      

      你好，根据您提供的文字信息，在这种情况出现时，治疗上主要建议患者进行一些功能的锻炼，比如可以促进局部肌肉的弹性给予一些功能的锻炼，可以每天坚持10~50次的提肛动作，这样能够促进局部韧带弹性的恢复，当然通过这种锻炼以后症状如果不能很快得到缓解，必要时也可以选择手术治疗的方案，比如注射硬化剂治疗，能通过直肠粘膜下注射硬化剂，能够造成局部组织的年粘连起到固定的效果，
      
      以上是对“直肠内膜脱垂怎么锻练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！