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杂粮会升高血糖吗

保密 | 0个月 2021-12-09 10:09:23 2人回复来自

健康咨询描述：杂粮会升高血糖吗

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2021-12-09 10:11:59 我要投诉

杂粮一般不会升高血糖。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，加强营养，忌食辛辣、刺激等食物，要注意低糖、低盐、低脂饮食，不能吃含糖量比较高的食物，建议患者多运动，来促进脂肪的代谢。

冷佳佳吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 擅长治疗多种消化道疾病，胃痛，胃溃疡，肠溃疡，便秘帮助网友：13264

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2021-12-09 10:22:06 我要投诉

吃杂粮也就是常说的一些粗粮，杂粮的膳食纤维比较丰富，一般都属于是低糖的，对于高血糖不会产生影响，所以不会升高血糖。高血糖的患者日常主食可以选择吃一些杂粮，比如紫米燕麦，玉米，豆制品，这些食物可以有效的帮助血糖，控制病情。