女性在来月经的时候就不建议在转呼啦圈了,因为转呼啦圈的时候会刺激腰部腹部,也属于比较剧烈的运动,会导致女性月经增多或者是出现痛经的现象,所以在月经期间不建议转呼啦拉圈运动了。
指导意见:
经期一般建议不要转呼啦圈,经期转呼啦圈可能会导致月经量增多或是引起痛经不适症状,建议等到月经后再进行腰部和腹部的锻炼,以免影响女性健康,经期要多休息。
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