我18岁不知道最近怎么了
男 | 18岁 2021-12-09 12:14:33
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健康咨询描述： 个人状态:精神佳 其他状态:连续一个半月睡眠都是早早的起；每周都会做一次两重梦［画面是记得很清楚的那种］；每当要找父母说话或者做事效率低下和该想到的没有想到，父母就责备我，我刚想说明下实情，脑袋和嘴巴就闭口了，以前不是这样的；同学问我怎么了，我都是直接撇开他的注意力，其实我知道的，期间一个半月两次白头发增多明显，一个半月期间就有几天心情是好的，同学说要放松点，可我自己却早已钳在心里了；我自己也翻阅资料，［亚健康］的多数明显症状我都占了 询问情况:未查看过医生，即使查看也知道实际情况 想请问这个情况怎么办:我目前这个情况隶属于怎么样的情况，求解
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疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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