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腹部肥胖的原因

女 | 48岁 2021-12-09 12:24:31 2人回复来自

健康咨询描述：小时候瘦如骨大概十岁开始发胖到现在体重88KG左右身高不到160没有吃过减肥药，我的肚子太大了人很胖，

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2021-12-09 13:01:41 我要投诉

当人体每天摄入的能量超过每天消耗的能量时，多余的能量会以脂肪的形式。储存起来最明显的部位就是腹部。平时经常吃高脂肪高热量的食物，导致体内脂肪过多。缺乏运动，经常在坐着，脂肪很容易堆积在腹部的位置。平时可以做一些仰卧起坐之类的运动，伸伸懒腰能够逐渐消除腹部脂肪