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哪些东西可以排毒养颜？

男 | 0个月 2021-12-09 14:14:21 2人回复来自

健康咨询描述：哪些东西可以排毒养颜？

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2021-12-09 15:04:44 我要投诉

山药，可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，山药排毒效果最好，海带具有消痰平喘，排毒通便的功效海带可以排毒养颜，蜂蜜中含有氨基酸维生素，可促进身体的循环，蜂蜜中的钙镁磷等元素可以起到调节神经系统的作用，常喝蜂蜜水可以排毒养颜，润肠通便。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-12-09 15:28:44 我要投诉

多吃含有蛋白质以及膳膳食纤维的食物，可以促进大肠的蠕动。帮助排出体内所积存的废物，有排毒养颜的功效。也可以多吃一些菜花，苹果，猕猴桃，菠菜，竹笋等食物。这些食物能够促进肠道蠕动，帮助去除积食，具有通便的作用。