山药、红薯、燕麦、花生及核桃、腰果可共煮早餐吗？
健康咨询描述： 医师:下午好！请问高血压与胃炎患者，将山药、红薯、燕麦、红枣、花生及核桃、腰果等粗杂粮共煮做早餐食用有问题吗？上述品种内又是否有“相克”的？谢谢回复！
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你好，这位朋友，根据你所提问的问题，对于这几种食材在一起煮杂粮粥来说，一般情况下是没有什么问题的，可以使用的。同时对于高血压患者食用不会影响血压的，一般情况下高血压的产生主要是由于盐的摄入过多引起来的，平时日常生活中减少食盐的摄入是对高血压的饮食有一定帮助的。
哦！谢谢您的回复，如有更妥的配方不妨推荐下！
不用客气，平时注意低盐低脂饮食
对了，老是说低脂，日常饮食中哪些种类属于低脂肪的？谢谢再次回复！
你好，粗粮，新鲜的蔬菜水果
那粗粮、新鲜果疏属于低脂？对于我来说又是否食用？
你好，可以的。
这个做早餐的话应该也问题不大，但是因为比较繁杂，所以这个肠胃的功能一定要比较好才行，因为有一些人的肠胃功能不好的话，吃的太杂，可能会引起一个胃肠的功能紊乱，但总的来说应该是问题不大的
哦！谢谢您的指导意见，如有更妥的常用配方不妨推荐下！
早餐这个东西七点白粥不是更好吗或者粉面之类就可以了不要吃这么杂的东西
当下不是说适当吃粗杂粮好些！
适量就好，其实吃什么都是一样的。
哦！谢谢您的宝贵意见！
：不用谢。没有什么关系
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