健康咨询描述: 我和我老婆结婚三年多了;一直没有宝宝,去医院检查说我患上了男性不育,现在在治疗期间;想问下男性不育在生活上要注意哪方面。
想得到怎样的帮助:患有男性不育在生活上注意什么?
注意休息避免劳累,加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力,要戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性食品,要饮食清淡,多吃含维生素,蛋白质高的食物,要放松心情缓解压力,避免情绪焦躁影响身心健康。
男性患有不育症的话,除了积极治疗的同时,饮食方面也要注意,多吃些蔬菜水果,五谷杂粮,多吃点瘦肉鸡蛋海鲜。然后不要抽烟喝酒,不要熬夜,不要长时间接触放射物质或者是在高温环境下工作。适当的锻炼锻炼身体,增强身体抵抗力。
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