健康咨询描述: 媳妇最近的脸色不太好,吃饭也不怎么好好吃,脸色女白,家里的老人说有可能是贫血,我想给她弄些东西补补血,但是我平时就是一个马大哈,什么事儿也没有怎么上心过,这下有点犯蒙,想了解一下,什么东西最补血,给媳妇买来补补。
想得到怎样的帮助:吃什么最补血呢?
女人如果想补血的话,最好是要是同不在饮食上,可以多喝乌鸡汤鸡汤,入锅汤猪蹄汤等等,同时还可以加入大枣,人参莲子等等,其实在食物上可以吃,多吃黄豆,小米,枇杷蜂蜜等等。除此之外还可以使用龙眼肉,茯苓,核桃仁,桑葚,黑芝麻酱吗?在药物上呢,可以多服用益气养血口服液,八珍颗粒,人参养荣丸等等。
补血的食物有很多,一般有动物的内脏,大枣,阿胶等,平时还要多吃一些鱼虾,瘦肉,蛋类补充身体所需的营养,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食品,适量的运动,提高身体的抵抗力。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线