吃什么对脂肪肝好？

女 | 45岁 2021-12-10 03:20:17 2人回复来自

健康咨询描述：平时我做爱喜欢多放油，感觉那样吃着才香，最近几年不知道怎么了，看见油腻的食物，就感觉恶心，头晕乏力的很，有时候腹部会疼痛，昨天也是这样，突然疼起来，睡眠不好，去医院检查，医生说是脂肪肝。

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2021-12-10 03:22:56 我要投诉

脂肪肝的患者根据脂肪形成的原因，制定合理的膳食方案，如果存在蛋白7，返货是由于营养不良所引起的那么可怜，给富含蛋白质以及微量元素，还有维生素的饮食，另外还可以少吃多餐，可以在睡觉前适当进行加餐，平时保证良好的生活习惯规律，希望我的解答对你有所帮助，祝你早日康复

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2021-12-10 05:21:55 我要投诉

对于轻症的脂肪肝，你暂时先注意自己的饮食，不能吃油过于重的食物，不能够吃高脂肪的食物或者是高胆固醇的食物，要多锻炼身体，并且呢，以清淡易于消化的食物为主，也要多去户外进行运动。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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