健康咨询描述: 平时也没有觉得身体有什么不舒服的地方,就是没事的时候和老婆做爱的时候有点力不从心,面对这种情况心里很难过,也不知道该如何是好。
想得到怎样的帮助:男人吃什么可以壮阳
瘦肉,羊肉,枸杞,山药等食品。避免抽烟喝酒。注意休息,避免劳累熬夜。避免抽烟喝酒,要保持良好的作息习惯。注意饮食要均衡,避免性生活过度频繁,不要吃生冷油腻辛辣刺激性食品。可以服用金匮肾气丸,急性肾气丸。
壮阳是为了提高男性的性能力,在生活中很多食物都有壮阳的功效,比如莲子,莲子具有补脾涩肠养心益肾的作用,或者是荔枝,荔枝具有补益气血,添精生髓的功效,荔枝心有止遗精的作用。
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