秋季适合喝绿茶,秋天天气干燥,稍微吃一些热气的食物就容易上火,喝绿茶正好可以帮助降火,而且还可以滋润肺部,达到生津止渴的效果,而且绿茶中的氨基酸含量比较高,喝茶能够让人身心愉快。
秋天可以喝一些滋阴去燥的茶,秋天天气干燥寒凉,可以喝一些菊花茶,决明子茶,普洱茶,还有乌龙茶,都能够帮助清热解毒,滋润去燥,也可以喝一些枸杞红枣茶,来帮助补肾,补气补血。
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