草莓里面有果糖,蔗糖葡萄糖,你们做苹果酸果胶,能够帮助清凉止渴,健胃消食,促进消化,还可以刺激胃液分泌增长食欲,帮助消除餐后腹胀,对便秘,高血压,高血脂也有一定的保健效果。
日常饮食中吃一些草莓,对于身体是有好处的,吃草莓可以清热生津,润肠通便,养颜抗癌的作用。草莓中含有大量的膳食纤维,还有丰富的维生素c,这些营养成分对于身体都是有好处的,可以促进肠胃蠕动,促进消化,还可以有效的预防便秘,吃草莓还可以起到美容养颜的功效。
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