跪求分享孩子记忆力差的绝佳妙方？

      如果孩子之前记忆力没有什么问题，而是现在出现那考虑可能孩子最近学业压力比较大，休息不充分导致的现在好多中学生严重的睡眠时间不够，也会出现这些记忆力下降最好能保证充足的睡眠，适当给孩子吃一些健脑益智的产品。
      

      你好，提高孩子记忆力的方法，首先要从饮食方面来调理，饮食要均衡吃富含维生素及。Dha的食物，促进大脑发育，提高记忆力。如深海鱼含Dha丰富，可以促进大脑发育。另外掌握科学的学习方法，利用入睡之前和早晨醒来时的黄金时间来速背有关知识。学习方法很重要。对于学习内容要充分理解后再背诵，另外学习一段时间不能超过一个小时就要起来运动活动，令大脑休息片刻，从而有利于记忆力的改善。
      

      病情分析：
      您好！记忆力差的因素有很多，比如用脑过度，不良情绪，营养不良，睡眠质量差，压力过大以及一些不良的生活学习习惯等，而且孩子正处于青春期阶段，正是大脑抽象思维发展的高峰时期，容易注意力不集中，也会影响记忆力。
      指导意见：
      建议家长平时多注意孩子的饮食，多吃提高记忆力的水果，蔬菜如鱼肉，鸡蛋，牛奶，核桃等食物，也可以服用一些像固升神经酸PS鱼油，鱼肝油这样的营养品，注意多运动，增强全身的血液循环，使大脑供血充足，清醒，对增强记忆力有一定的效果。祝你早日康复。
      
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