西蓝花能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-10 10:29:22 2人回复来自

健康咨询描述：西蓝花能减肥吗

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郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2021-12-10 11:03:18 我要投诉

      病情分析：
      西蓝花是可以减肥的，因为西蓝花的热量比较低，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动和消化，同时也要加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧体内脂肪，这样减肥效果会更快速。
      指导意见：

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-12-10 11:09:47

你好，西兰花没有减肥的效果，但是减肥患者可以食用西兰花，要想达到真正的减肥最好的方法，每天做适量的运动合理的饮食，通过长时间的坚持运动，并且控制高热量以及高脂肪的食物摄入，才能起到减肥的作用