震动对减肥只能起到辅助的效果,不能依赖震动进行减肥。在减肥过程中也要严格的控制饮食,尽量每餐只吃七分饱,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,加强一些体育运动,多锻炼身体,燃烧体内脂肪,这样减肥效果才会更快速。
你好,震动一般不能减肥,通常可以选择运动将锻炼以及抽脂手术的方法就能减肥,振动通常并不能达到最好的减肥效果,如果想要减肥通过锻炼进行减肥,可以选择跳绳,跑步减肥操,等这些运动来减肥
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