舌苔重怎么办

      舌苔重有可能是平时不注意口腔卫生，经常摄入辛辣刺激油腻的食物，长时间引起舌苔白厚，这种情况需要养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，同时调整饮食结构，以清淡为主摄入新鲜的蔬菜和水果。
      

      舌苔重，一般是由于体内湿气重导致的，需要注意饮食的调理，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些去湿气的食物，如果没有得到好的建议，可以选择中药，由内而外的来进行调理。就是要保持心情的愉快。