健康咨询描述: 昨晚失眠,到大概6点才睡着,10点被一个电话吵醒,然后点了支烟上厕所小便,完后躺下就感觉心跳加速,胸闷气短,是怎么回事
根据您所描述的情况,这种情况有可能是一过性的应激障碍所导致的,建议您可以做一个24小时动态心电图,排除一下心脏方面的问题,平时保持一个积极乐观的心态,不要过度的焦虑和担心。禁忌辛辣刺激食物,不要过度焦虑!
病情分析:
不知道你这种症状有多长时间了,如果长期熬夜可能会导致这种情况的发生建议白天可以多休息
指导意见:
目前你先适当的调整自己的生物钟,尽量晚上不要熬夜,晚上早一点睡觉白天可以早点起来中午可以进行午休,如果入睡困难可以喝一些热牛奶,用温热水进行泡脚,如果还不能解决可以适当的使用一些镇静安神类的药物看看情况再说
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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