健康咨询描述: 2次小产后,没有注意保养,现在全身没有力气,怕风怕凉,胳膊向上会疼,现在关节处很酸痛。医生说这是产后风湿,我现在应该注意什么。
想得到怎样的帮助:产后风湿病应该注意哪些问题?
产后风湿病患者首先要注意保暖,避免受寒受凉。要保持环境的干净和卫生。要多注意休息,避免熬夜,避免劳累,饮食上要营养搭配,可以吃一些高蛋白低脂肪的食物,多吃蔬菜水果。饮食以清淡为主。
一般来说这种情况下一定要注意保暖,外出的时候一定要注意戴手套,戴口罩,戴帽子,还应该注意保持愉快的心情,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果和生冷寒凉的食物。一定要注意饮食,温热易消化。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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