经常熬夜会导致身体虚弱,气血虚弱,是生活状况混乱造成的,应该改变目前的生活状况,保证足够的睡眠,饮食均衡。平时少吃辛辣刺激性食物,禁烟禁酒,多吃些新鲜水果蔬菜,进行适当的体育锻炼。
这个是需要先进行辨证论治的,比如通过把脉看舌苔以及临床表现,比如,确定患者是自汗还是盗汗,来确定是阴虚还是肺气虚。如果是自汗一般是肺气虚可以用玉屏风颗粒,如果是盗汗,可以用清骨散滋阴清热
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