每个人都能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-10 15:49:29 2人回复来自

健康咨询描述：每个人都能减肥吗

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-12-10 16:31:00 我要投诉

如果你想减肥的情况下，那你看看你体重的情况，如果你有一些体重过胖可以减肥，你不体重过胖你有没有必要减肥呀？减肥是很痛苦的，还需要控制饮食多锻炼，这种情况下你需要根据自身情况才能够达减肥的，如果正常就不需要减肥了。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-10 16:23:51 我要投诉

不是每个人都需要减肥，肥胖的人需要减肥，身体消瘦的人可以适量运动锻炼，增强身体的免疫力。减肥需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持运动锻炼，运动时间要达到一个小时左右，长期的坚持才能够有效减肥。