肘关节正常是有一定的外翻角度,一般在5~15度都属于正常范围,超过这个角度属于肘外翻,这种状态下可以进行练瑜伽。瑜伽本身对外翻角度并没有非常大的影响,可以定期复查肘关节角度,
州外翻是可以进行瑜伽锻炼的,能够增加身体的抵抗力,保持体型,让气质更加的优美,需要根据自己的实际情况做一些适合自己的运动,并且在老师的帮助下指导您进行锻炼
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