你好,根据您所说的情况来看的话,如果出现了肘外翻平时一定要注意做好关节保护,不要过度劳累,不要着凉,避免过度负重,可以适当的进行按摩热敷,通过中医理疗的方式进行调理也可以进行中医正骨,严重的话可以通过手术进行矫正。
根据你的这个主要就是手臂肘外翻的这个一般都是可能出现影响手的这个活动的,一般都是需要在医院医生指导下检查清楚,看你的这个程度来进行修正的,一般都是可以通过一些修复的这个做一些训练来进行改善这种情况,一般通过治疗之后都是可以恢复的。
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