肘外翻如何锻炼手臂

保密 | 0个月 2021-12-10 20:52:12 3人回复来自未知

健康咨询描述：肘外翻如何锻炼手臂

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2021-12-10 20:56:59 我要投诉

肘关节外翻的话一般是指肘关节向外侧倾斜大于15度以后形成的，会在锻炼的过程中导致肘关节的过度磨损，一般的话练习手臂可以考虑做吊单杠的动作或者推举的动作来练习

李文鹏佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 开放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨关节感染，颈椎病,股帮助网友：33564

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2021-12-10 21:03:00 我要投诉

每天坚持锻炼锻炼身体，促进血液循环，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，避免精神过度紧张，如果严重的还可以手术治疗。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-12-10 21:02:17 我要投诉

肘关节关节正常的，有一个向外的提携角，这个一般正常情况是不超过15度，如果轻微的话，一般可以考虑，不需要处理，如果是比较严重的话，锻炼是没有用的，一般考虑需要手术治疗，要根据具体的情况去检查一下
以上是对“肘外翻如何锻炼手臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！