在平时日常生活中吃苹果对皮肤是有好处的,还可以吃香蕉,橘子,橙子等水果,这些水果中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以使皮肤变得光滑细嫩,同时还可以起到延缓衰老的作用。
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指导意见:
苹果的话是属于健康的水果可以补充身体所需要的维生素,如果目前正处于减肥期的话,也是有一定的减脂作用的,平常的话是可以适当的吃一些,而且苹果的价格也是比较便宜的。
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