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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-12-10 17:38:09
你好，排汗多少与减肥没有关系的，也不是出汗越多，减肥的效果就越好，减肥还是需要合理控制饮食，避免高脂肪高热量食物的摄入，同时还要参加体育锻炼，促进血液循环，才能达到减肥的目的
2021-12-10 17:03:43 我要投诉
排汗多能够起到减肥的效果，在减肥的过程中需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持运动锻炼，可以选择跑步、减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈，跳广场舞等运动进行减肥，每天的运动量可达到一个小时左右，长期的坚持是能够有效减肥的。
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