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白芝麻的功效与作用有什么？

女 | 21岁 2021-12-10 19:10:32 2人回复来自

健康咨询描述：我还是一名学生，在经过半年时间里晒得非常的黑还有许多小小的疙瘩，人看起来一点都没有气质，想趁着这段时间赶紧美回来，但不知道怎么做，也不知道白芝麻吃了可不可以缓解我的症状。

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2021-12-10 19:15:56 我要投诉

      指导意见：
      白芝麻主要成分是脂肪和蛋白质、糖类、种维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、锌等营养成分。其功效和作用主要是调节胆固醇的作用，防止过氧化脂质对皮肤造成危害，使皮肤白皙润泽，还具有养血的功效。

赵琨滨州市中心医院主治医师擅长: 普外科常见疾病，擅长营养支持治疗！帮助网友：21047

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2021-12-10 19:59:10 我要投诉

白芝麻中有很多的脂肪成分以及蛋白质和糖类的物质，这些营养成分有助于人体的进行补充，能够增强人体的体质。白芝麻中也含有的维生素和微量元素成分，能够有效的防止疲乏的出现氧化的情况，从而达到一个美容护肤的结果。白芝麻虽然好处有很多，但是一定要注意用量。