薏仁里的营养物质都有哪些呢？

女 | 0个月 2021-12-10 19:19:16 2人回复来自

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薏仁的营养价值很高，营养很丰富，含有氨基酸等多种氨基酸成分和维生素，碳水化合物等营养成分，具有利水渗湿，健脾止泻，清热解毒的功效，经常吃薏仁，可以给身体补充所需的营养物质

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薏米的营养价值很高，养丰富。在粗粮中，薏苡仁的营养成分最为丰富。同时，薏苡仁中还含有氨基酸、薏苡油、薏苡仁酯等多种物质。薏苡仁又叫做薏米、回回米。是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一，

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