不怎么排便，很难排便

      排便困难，一般是便秘的症状，导致便秘的原因还是有很多的，大部分考虑是平时没有养成良好的饮食习惯，比如不爱喝水，不爱吃水果蔬菜，也不爱运动，这些习惯都会导致便秘的情况产生，所以有便秘排便难，建议多喝一些水，多吃含水量大的水果，比如香蕉，西瓜，苹果等，都能够滋润肠道，促进排便，严重便秘的患者建议在医生指导下服用腹泻的药物来时大便变软。促进大便排出。

      这种情况是大便不通畅的表现，可能是肠道蠕动缓慢或大便干燥便秘导致的大便不通畅，可以通过药物治疗以及饮食调理，患者不要吃烧烤辛辣的食物，平时要多运动，多锻炼身体。大便不通畅就容易引起肚胀。

      这个主要是考虑有无胃胀气以及便秘的情况，注意有无正常的通气，有无慢性疾病的及其他不适的症状。听听看肠鸣音。还好的话配合乳果糖治疗的。多吃水果蔬菜，不缓解的话考虑检查的。
      以上是对“不怎么排便，很难排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以给予开塞露或灌肠器疏通大便，改善腹胀等，需要明确引起便秘的原因，比如饮食不当等。必要时做肠镜检查。
      指导意见：
      平时多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如韭菜，油菜，芹菜等促进肠蠕动，避免久坐，适量活动也可促进肠蠕动，利于排便。