适当的喝一些果醋,有一定的缓解疲劳的作用的,建议在日常的生活当中,尽量的做到劳逸结合,避免出现过度疲劳的情况,可以适当的多吃一些各种新鲜的水果蔬菜,补充体内所需的维生素,有一定的提神醒脑,缓解疲劳的效果!
果醋有消除疲劳的作用,果蔬能够促进身体的新陈代谢,还可以起到调节酸碱平衡的功效。果醋中含有有机酸和人体所需要的多种氨基酸,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。
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