夏天睡觉要注意什么呢

保密 | 0个月 2021-12-11 05:42:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：夏天睡觉要注意什么呢

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2021-12-11 13:44:06 我要投诉

入睡后血液循环减弱，体温会下降，抵抗能力也会下降，而且随着夜幕的降临，室外室内的温度都会慢慢下降。如果整夜开着空调、风扇，容易着凉感冒。一般是建议想开空调（风扇）降温，室内温度降下来后可以关掉空调（风扇）

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-12-11 06:55:36 我要投诉

夏天在睡觉的时候避免应该出现着凉，夏天的温度比较高，往往会开空调或者电风扇来睡觉，这个时候建议你去定时两三个小时以后去关掉，如果开一夜的情况下很容易出现着凉引起腹胀腹泻这种情况的。

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